Gurigaaga Ugu Horeeya
Waxaa jira xaqiiqo ah in kuwa cudurdaaraya, waxaan u jeedaa sababo, laakiin guryaha furan waxay sidoo kale iibiyaan guryaha. Qiyaastii mid ka mid ah shanta liis ee liiska ayaa iibiya guryaha furan.
Sidoo kale ka feker in wakiillada liiska badani aysan dooneynin in ay bixiyaan subaxnimadii Axadda si ay u fariistaan guri furan oo ay la hadlaan dadka ajnabiga ah.
Inkasta oo aan dhammaan guryaha guryuhu u furan yihiin guri furan sababtoo ah goobta, xaalad ama tartan suuqa, ma ogaan kartid inta iibsadaha gaadiidka aad qaadan doonto ilaa aad isku dayeyso. Ka soo qaadista iibsadaha iyo shakhsiyaadka ka hadli doona aqalkaaga dadka kale waxay ku dhow yihiin had iyo jeer.
Waqtiga ugu Fiican ee Aqalka Furan
- Jaaliyado badan, galabnimadii Axadda ayaa ugu fiican.
- Laba saacadood ayaa sida caadiga ah ugu yaraan, laakiin qaar ayaa la qabtaa afar saacadood oo furan, tusaale ahaan, min 1 ilaa 5 galabnimo.
- Qaar ka mid ah wakiilada waxay sameeyaan "qulqulo," oo ka ganacsashada isbeddelka, qabashada guryaha furan laga bilaabo subaxa hore ilaa fiidkii.
- Samee gurigaaga si aad uga fogaato khilaafyada fasaxyada, dabaaldega bulshada ama dhacdooyinka gaarka ah sida Super Bowl.
- Fiiri saadaasha cimilada, sidoo kale, sababtoo ah maalmaha qabowga ama roobabka waxay u muuqdaan inay dadku guriga joogaan.
Ugu Yaraan 7 Maalmood Ka hor Gurigaaga Ugu Horeeya
Ka hor inta aan iibiyayaashu dhammeeyaan saxiixa liiska , waxay marwalba waydiin doonaan haddii ay rabaan inay gurigooda furaan maalmaha fasaxa ah. Sababtoo ah ka dib go'aanka iibka la sameeyo, badiba iibiyayaashu waxay doonayaan inay bilaabaan. Si kastaba ha noqotee, guriga wuxuu ubaahan yahay inuu marka ugu horeysa ee xaalad asaasi ah.
Waa kuwan waxyaabo yaryar oo aan soo jeediyo ka hor inta aanad haysan gurigaaga ugu horreeya ee furan :
- Soo dhaweynta hormarinta arinta. Xitaa haddii gurigaaga uusan ku jirin liis gareyn, haddii aad rabto inaad bixiso wakiilka iibiya guddi , waxaad soo wici kartaa wakiilada iyo daalacashada si aad u eegto gurigaaga. Wakiiladu waxay ku siin karaan jawaab celin qiimo leh oo ku saabsan sida gurigaagu u muujiyo iyo in qiimaha gurigaagu uu la kulmi doono waxyaabaha laga filayo iibsadaha.
- Alaabta qaar ku wareeji kaydinta. Mararka qaar iibiyeyaashu ma rabaan inay iskaashi la sameeyaan guriga . Dembiyada waxaan maqalnay "alaabtaydu waa mid aad u qiimo badan si ay u socoto laba jeer," ama "Waxaan u maleynayaa in qolalku ay u muuqdaan kuwo si quruxsan loo habeeyay." Laakiin kuwa iibiya akhristayaasha waxay u diyaariyaan guri si ay ugu iibiyaan ugu yaraan hal qayb oo muraayad ah oo ka baxsan qol kasta. Waxay ka dhigeysaa meel bannaan oo aad u ballaadhan oo soo iibsata - dadka ay ra'yigoodu khuseeyaan.
- Ka saar waxyaabaha aan ku jirin iibka. U sheegida iibsadaha ma haysatid mashiinka dhaqaaga sababta oo ah waa qaali aad uga qaalisan tahay in aad ka baxdo ama in taageerada saqafka aysan guriga la joogin maxaa yeelay aabahaaga ayaa kuu dhiibay oo kaliya si uu u iibsado iibsadaha. Haddii iibsadayaashu aanay arkin, ma rabaan.
- Samee qorshe ah xayawaanka gurigaaga ka baxaya guriga. Ku iibinta guri xayawaanka rabaayadu ay ku adag tahay adigoon xayeysiis ahayn xaqiiqda ah in xayawaanku ay halkaa ku nool yihiin. Wac xubin qoyska ah ama saaxiib oo weydii haddii ay xannaaneyn karaan xayawaankaaga dhowr saacadood. Xayawaanku sidoo kale waa mashquul ah inta lagu jiro guri furan, waxaadna rabtaa iibsadayaasha inay ku raaxaystaan gurigaaga, ee maaha ciyartaada.
- Qayb ka mid ah suuq-geynta gurigaaga waa inay ku jirtaa daabacaadda afargeeslaha afaraad ama buug-yar-yar oo kor u qaadaya gurigaaga. Anigu waxaan isticmaali karaa alaabta kaararka oo ku dhegan gabal. Waxay ka dhigeysaa inay adagtahay inay isku laabaan, waxayna ka dhex muuqdaan kuwa iibsadayaasha kale ee soo iibsada. Laakiin iska hubi inaad ku darto sawirrada, sifooyinka iyo macluumaadka la midka ah sida qiimaha wargeyskaaga sababtoo ah way fududahay iibsadayaashu inay iloobaan waxyaabaha dhabta ah.
48 illaa 72 Saacadood Ka hor Gurigaaga Ugu Horeeya
Nadiifi oo gurigana kor ilaa hoos. Meelaha xakamaynta ee ka soo baxa geesaha, tirtir daaqadaha iyo daaqadaha, gudaha iyo dibedda. Ha iloobin fikradaha horay loo nadiifiyey ee nadaafadda - u fiirso faahfaahin yaryar oo xoogga saar si aad guriga uga dhigto mid nadiif ah.
- Meelaha Buffada, qalabka, iyo dabaqyada iftiinka guluubka.
- Dharbaaxo iyo dhar qafiif ah, tuwaal, iyo liisado.
- Ku taabso dhibcaha darbiga.
- Gawaarida garaashka.
- Kalluumaysiga xayawaanka, ubaxyada dilaaca ah, nadiifi dhinacyada lugaha iyo xaaqida cawska.
24 Saacadood Ka hor Gurigaaga Ugu Horeeya
Shaqooyinkaaga intooda badan waa in hadda la dhammaystiraa, iyo walwal kasta oo mararka qaarkood sababa shaqooyinka ugu dambeeya ee ugu dambeeya waa inay noqdaan kuwo soo baxa. Waqtigan xaadirka, gurigaaga iyo jajabyada gurigaaga. Xaqiiqdii, waxaa laga yaabaa inaad adiga kula fakartid in guriga uu aad u fiican yahay inuu iibiyo! Tixgeli haddii aad si dhab ah uga go'an tahay inaad iibiso, sababtoo ah haddii aad la kulmi doonto murugada iibiyaha, waxaad sidoo kale ka shaqeyn kartaa nidaamkaas ka hor inta aanad furanin.
- Daaqadaha oo dhan fur si aad guriga uga baxdid.
- Kusoo dubo ama qaadashada daaweynta martidaada furan.
- Sii qol walba "mar mar," adoo ku taagan albaabka oo eegaya aragtida.
- Kaararka kaararka ku dheji kara dadka guriga uga dhoofaya inay buuxiyaan si ay kuugu siiyaan warcelin iibsade .
- Diyaarso ubaxyo kuxasuus ah iyo meel meel ku haboon gurigaaga oo dhan si aad ugu darto midab iyo ubaxyo carafa.
Markaad dhammaysato, u diyaari casho iyo naftaada abaalmarin. Cuntada dibedda ayaa leh faa'iido dheeraad ah; ugu yaraan ma jiri doontid inaad jaahil ka ahaato guriga.