01 Dib-u-dhaca Ganacsi Daran
Eeg wax aad haysato? Guriga u tag oo ka feker. Sii naftaada 24 saacadood si aad u go'aamisid haddii aad runtii haysan lahayd. 72 saacadood waa ka sii fiican. Waxaan is-badbaadiyay boqolaal doollar sidan, waadna taqaanaa waxa Noloshaydu waa sida qancin la'aanta iyada oo aysan jirin waxyaabahan, waqtigaan, waxaan u maleynayey inaan haysto. Ku riyaaq sharcigaan - waa sida "waqtiga dibadda" ee aad u isticmaasho caruurta. Waxay ka caawisaa inay joojiso meel marka ay dhacdooyinka dukaameysiga ah ku kacayaan. Haddii aad la xiriirto asxaabtaada iyo qoyskaaga waxay xitaa kaa caawin karaan wakhti aad u soo wacdo.
02 Raadi Beddelka Kharashka Dheeraadka ah
Haddii aad tahay akhristaha buug-gacmeed, waa inaad isku daydaa safarka maktabadda halkii dukaanka buugga. Haddii aad tahay golbe, hal wakhti wakhti wakhti wakhti wakhti ah u safri kartaa safarka wadista bulshada. Waxyaabaha muhiimka ahi maaha inaad iska deyso waxyaabaha aad jeceshahay! Bedelkeed u samee bedelaad yar, isbeddel marmar ah oo badbaadin doona waxoogaa yar iyo halkan. Waxyaalaha yaryar waxay ku darsadaan waqti ka dib. 03 Ku duub dukaanka Raadinta
Sannado ka hor waxaan ogaaday inaan ku qarashgareeyay boqolaal doolar mar kasta oo aan u socday Walmart. Waxaan goynayaa kharajkaygeyga kala badh iyada oo aan naftayda u oggolaaneynin in ka badan hal safar bishii. Haddii uu yahay Target, eBay, ama dukaanka hiwaayadda, marka xigta waxaad ku jirtaa in aad joojiso dukaanka aad jeceshahay, kaliya ku wado. Halkii aad wax ku iibsan lahayd, u soco socod, qaado koob kafee ah, ama akhriso buug. Ama haddii ay dukaanku ku dukaamaystaan oo caado u ah daawashada filimka muusiga ee jecel halkii laga adeegsan lahaa. Fure u ah samaynta lacagtan shaqo ee loo yaqaan 'saving tip' waxay abuuraysaa caado cusub oo lagu beddelo midda hore. Ii aaminsan tahay, waa qanacsanahay in la daawado xisaabta keydka ah oo ka kacda raaxada degdegga ah ee aad ka hesho iibka walxaha.
04 Iska daa meesha aad awoodid
Buugga uu ku qoran A New Earth , qoraaga Eckhart Tolle ayaa ka hadlayay rabitaankeena in aan isku muujinno nafteena, iyo is-qiimeynteena, waxyaalaheena. Waa hagaag, adigu ma ahan waxyaabaha! Dareenka is-ixtiraamka ah ee aad hesho marka aad samayso go'aano dhaqaale oo fican waa mid aad u qiimo badan oo ka mid ah dareenka maskaxeed ee baabuur wadista iyo xirashada qaababka ugu dambeeyay. Qiimee bedelaadaha hab nololeedka aad sameyn kartid. Waxay noqon kartaa aqalkaaga, gaarigaaga, dharkaaga - wax kasta oo ay tahay, hoos u dhigo meesha aad awoodid. Xaqiijinta dhaqaale ahaan waa mid galmo ah da 'kasta.
05 Darajo badanaa
Carpool ama isticmaal gaadiidka dadweynaha toddobaadkii, ama wax ka badan haddii aad awooddo. Haddii aad wali shaqeyneyso weydii haddii aad heli kartid hal maalin teleefishin maalinle ah. Halkii safarro badan, isku xoojin kartaa shaqadaada oo socota oo qorshee wakhtiyada marka aysan jirin wax badan oo taraafig ah. Xitaa ka sii fiican, isku-dubaridka iyo iskuduubida dhammaantood markiiba adoo raacaya saaxiib! 06 Kharashka Kharashka Guriga ee Kharashka ah
Runtii ma u baahan tahay wicitaan sugis ah, 3-wadada wicitaanada iyo dhammaan waxyaaba kale ee shirkadda taleefanka kugu soo dalbatay? Iskujir biilka taleefankaaga oo fiiri haddii hal ama labo ka mid ah kuwa dheeraadka ah la geyn karo. U fiirso biilka telefishanka. Wareegyada dheeraadka ah waxay ku dari karaan si dhakhso ah marka lagugu soo oogo bil kasta, sanadka ka dib. Intaa waxaa dheer, kor u kaca, ama ka bax, hawo qaboojiyaha ama kuleyliyaha maalintii. Haa, ma aha mid aad u raaxo badan marka aad marka hore guriga ku soo noqoto, laakiin kaydka ayaa ku dari doona.
07 Cunto ka yar
Qaado qadadaada hal mar. Ka hor inta aanad dibedda u soo baxin casho, iskuday inaad aragto marxaladda ugu horreysa, iyo inaad aragto cuntada halabuurka ah ee aad guriga ku imaan karto. Haddii aad u baahantahay in aad si joogta ah u cuntid, ka bood boodhaha iyo shaaha. Biyo cabitaanku maaha mid kuugu fiicnaanaya, qaar ka mid ah kuwa cunaya qadada maalin kasta, bedelkani fududi wuxuu badbaadin doonaa $ 30 bishii.
08 Hel iyo Isticmaal Barnaamijyada Saarista
Iyadoo dadaal yar, waxaad bixin kartaa 20 - 50% waxoogaa qiimo badan oo aad iibsato . Sida ugu badan ee nolosha, waqtiga waa lacag. Haddii aad diyaar u tahay inaad waqtiga gashid, waxaad ka heli kartaa qawaaniinta sicir-dhimista iyo iibka ee kuugu kaydiya lacag. Waxay qaadan kartaa shaqo yar oo dheeraad ah, iyo waxoogaa sabir ah, laakiin xusuusnow, waxaad helaysaa lacag aad waqtigaaaga si aad u dukaameysid dukaanka tafaariiqda weyn ee kaydka! Digniin - dad badan ayaa loo rogaa in ay qarash badan ku bixiyaan sababta oo ah "waa iibka". Xeeladahan ma aha in la isticmaalo si aad u iibsato waxyaabo aadan u baahnayn. Waa istaraatijiyad aad ku qorsheyneyso waxa aad horey u soo iibsatey, oo raadso siyaabo aad u hesho wax yar.
09 Ka noqoshada Xubnaha Gym
Caafimaadka iyo jirdhiska waa mudnaanta noloshayda, waxaana aaminsanahay in qof kasta uu ka faa'iideysan karo jimicsi joogta ah. Sidaa darteed, haddii habka kaliya ee aad ku geli kartid nidaamka jirdhiska waa iyada oo loo marayo xubin jimicsi, la soco! Laakiin haddii aad tahay nooc isdabajoog ah, waxaa jira noocyo kala duwan oo waxqabadyo jimicsi ah oo aan u baahnayn lacag bille ah: socod, orod, ku samee yoga guriga, iibso fiidiyowga jirdhiska, sameynta riix, rakibo, isticmaal jimicsi Qaybaha iyo labalaaba gambaleelka ...
10 Ka dhig Hoygaaga ganacsi
Walaasheygu wuxuu jecel yahay fanka iyo farshaxanka. Ma geli karto dukaanka qararka iyada oo aanad qarashgareynin dhowr boqol oo doolar. Waxay bilaabay sameynta dahab iyo hadda waxay iibisaa. Ma sameeyo lacago dheeraad ah oo dheeraad ah, laakiin waxay kasbatay lacag ku filan si ay u daboosho kharashka hiwaayadeeda. Faa'iidooyin kale oo lagu badbaadinayo fikradaha hiwaayadda? Sida aan soo sheegnay, waxaan ku jiraa caafimaadka iyo jirdhiska. Waxaan u isticmaali jirey fasal aerobi ah munaasabad aan ku beddelno xubin jimicsi lacag la'aan ah. Markii aan fardo galey, waxaan shaqeeyay dhowr saacadood usbuucii asbuucii markii aan ku jiray casharka fardihii fardihii.
Hirgalinta qaar ka mid ah lacagtan kaydka hadda - oo waxaad noqon doontaa waddadaada oo aad u horseedda guulo dhaqaale oo weyn!