Ditch Your Horm
Haddii aadan ku nooleyn magaalo weyn, waxaad u badan tahay inaad awood u heshid inaad hesho guri dabaq ah oo kharashkeedu ka yar yahay hurdada. Waalidiintaada ayaa laga yaabaa inay rabaan inaad ku nooshahay hoolka jimicsigaaga ee sannadkaaga, iyo sannadkii ugu fiicnaa faa'iidooyinka nololeed ee hurdada. Waxay ka dhigan kartaa samaynta saaxiibo, iyo u gudubka xornimada si sahlan. Hase yeeshee, sannadka ugu horeeya wuxuu helayaa guri dabaq oo leh qolal degaan oo meel ka hela meelo badan oo la awoodi karo. Aqoonyahanno badan ayaa u adeegsada ardayda, waxaadna heli doontaa kirada intaa ka badan oo la awoodi karo.
Waa muhiim inaad waqti qaadato si aad ugu ugaadhsato guri wanaagsan. Waxaad u baahan doontaa mid ka mid ah bixiya waxyaabaha sida goobaha baarkinka bilaashka ah oo ku yaala baska basaska oo ku dhow dukaanka raashinka. Tani waxay kuu sahleysaa inaad lacag kaydsato maxaa yeelay waxaad heli kartaa meesha aad u baahan tahay inaad si fudud u tagto oo aad u buuxiso dukaankaaga oo aan wax dhib ah haysan. U hubso habka aad dooratid markaad go'aansato inaad ka baxdo xerada .
Daawo Qorshaha Cunnadaada
Qiime kale oo qaali ah oo ka mid ah kuleejka waa qorshaha cuntada. Qorshaha cunnadu wuxuu u sahli karaa nolosha nolosha, laakiin waxaad ku kaydin kartaa lacag adigoo tixgelinaya fursadaha kale. Intii aan ku jiray kulliyadda waxaan doortay inaan haysto laba raashin oo ay bixiso qorshahayga cuntadeyda maalin kasta, taas oo hoos u dhigtay kharashka bil kasta illaa $ 200.00.
Anigu iskuma dhaafin quraac, laakiin waxay iibsatay badarka iyo caanaha waxayna ku haysaa qolka hurdada. Kaydka runtii ayaa ku dartay sannadkii aan ku noolaa hoolalka. Hubi inaad raadineyso dhamaan fursadahaaga kahor inta aadan saxiixin qorshaha cuntada ee caadiga ah.
Samee koox cunto
Markaad ka baxdo xerada, waxaad dhab ahaantii bilaabi kartaa inaad lacag ku keydiso kharashaadka cuntada. Tani waxay noqon kartaa aagga aad ka badbaadin karto inta ugu badan marka la barbar dhigo kharashyada lagu qiimeeyo kulliyaddaada. U hubso inaad qorsheyso qorshe toddobaadle ah oo aad ku qaadato wakhtigii aad ku qaadan lahayd qadadaada halkii aad ka iibsan lahayd xerada. Waxaa laga yaabaa inaad doonaysid inaad tixgeliso inaad bilowdo koox casho ah habeenkii oo aad la yeelatid asaxaab ama saaxiibadaa. Haddii aad cunto karis cunto weyn oo quudisa afar qof, waxay badanaa ka baxdaa wax yar ka karsan 4 cunto yar yar. Haddii aad mid kasta cunto karisid hal usbuuc toddobaadkii, waxaad ku kaydin kartaa raashinka inta lagu jiro bisha koowaad. Talooyinka keydinta kharashkani waxay kaa caawin karaan inaad dib u soo celiso qadarka aad ku qaadato kuleejka.
Gaadhi Gaarigaaga Guriga
Waxaad kaydin kartaa lacag badan adoo dooranaya inaad ku noolaataan baabuur la'aan. Kaydka aasaasiga ah ee baarkinka iyo gaasku waa cad, laakiin waxaad kaloo kaydin kartaa qarashka caymiska bishii, dayactirka, iyo diiwaangelinta. Haddii waalidkaagu kaa caawiyo caymiska adiga, ka dibna waad fiicnaan kartaa.
Haddii kale, waxaad dhab ahaantii badbaadin kartaa wax badan. Xarumo badan ayaa loogu talagalay in aad ku noolaan kartid baabuur, gaar ahaan haddii aad ku nooshahay xerada. Haddii aad ku nooshahay meel ka baxsan xerada kaliya hubi inaad ku dhowdahay khadadka baska. Baska basku waa ka raqiisan yahay gaari.
Raadi Saacadaha Badan ee Buugaagta
Iyada oo ku xiran hadba sida aad u weyn tahay, buugaagaagu wuxuu ku kici karaa in ka badan bil kiro bil ah. Inkasta oo buug-gacmeedka laga yaabo inay suurtagal tahay, waxaa laga yaabaa inaad awoodi karto inaad lacag ku keydiso adoo adeegsanaya internetka oo raadinaya qoraallada loo isticmaalo ilo kale. Dhowr daqiiqadood oo bogaga internetka ah waxay sameyn kartaa farqi weyn oo ah lacagta aad bixiso.
Ha illoobin inaad iska difaacdo
Markaad dibedda ka baxdo, waa muhiim inaad ilaaliso naftaada. Qaar ka mid ah dhismooyinka guryaha kuleejka ah ayaa kaa qaadi doona adeegyadda oo qayb ka ah kirada. Tani waa faaiido maxaa yeelay maaha inaad ka walwasho haddii qolkaaga degaanka uusan bixinayn qaybteeda adeegga.
Isku day inaad iska ilaaliso wax walba oo kaliya magacaaga . Kala sooc biilasha biyaha ee qolalka wada shaqeyntu sidaas darteed midna maaha qof mas'uul ka ah inuu ururiyo dhammaan lacagtiisa ama uu daboolo haddii qof uu gaaban yahay. Markaad saxiixdo heshiiska ijaarka, fiiri haddii ay ku jiri karto magacyadaada gaarka ah. Qaar ka mid ah dhismooyinka guryaha kulliyadda ayaa bixiya tan, taas oo macnaheedu yahay inaan lagugu soo deyn doonin haddii qolkaaga degaanka uu joojiyo bixinta kirada. Hubso inaad xirto waxyaabaha shakhsiga ah sida kaarkaaga bulshada iyo kaararka deynta si aad uga badbaadiso xatooyada aqoonsiga .