Raac Tilmaamahan Talo Si Loogu Hesho Niyad Joogto ee Deynta Debka
Waqtiyada xaadirka ah ee xorriyadda deynta, waxaa laga yaabaa inaad noqoto niyad jab. Waxaa jiri kara marar, dhawr jeer xitaa, in aad la yaabto haddii ay u qalantaa. Waxaad badanaaba waydiisan kartaa inaad awood u leedahay inaad ka baxdo deynta ama haddii faa'idadu u qalantid allabaryada aad sameyneyso. Ha ka daynin deyn bixinta. Waa inaad barataa inaad ka gudubto niyad-jabka.
01 Jaantus sababta aad uga niyad jabtay.
02 Xooga saar horumarka aad sameysay halkii aad ka ahayd inta deynta aad ka tagtay.
Markaad dareentid inaad ka walwalsan tahay inta deyn ee aad weli ka tagtay, bedel aragtidaada. Ka fiirsashada deyntaada xagal wanaagsan ayaa ku siin kara dhiirigelin dhiirigelin leh. Haddii aad daba socotay mushaharka deynta, maaha inay adagtahay in la isku daro inta deynta aad bixisay illaa iyo hadda. Ha ka werwerin haddii tiradani aysan weyneyn, horumarka gaaban wuxuu ka fiicanyahay horumarkiisa. Laakiin, haddii aad awoodid inaad bixiso lacago ka weyn, samee. Taasi waxay kaa caawineysaa inaad bixiso deynta si deg deg ah.
03 Xusuuso sababta aad u bixinayso deyntaada.
Adiga oo bixinaya deyntaada sababtoo ah - inaad haysato hawlgab raaxo leh, si aad u bixiso carruurtaada (ama adiguba) waxbarashada, inaad awooddo guri, ama laga yaabee inaad lacag ka qaadato miisaaniyaddaada. Bixinta deynta waa wax fiican . Lacagta aad bixiso oo dhan ee deyntaada waxay kuugu dhowdahay faa'iidooyinka deynta. Markaad dareentid deyn ku deymahaaga, ka fakir waxyaabo kugu xannibaya deynta.
04 Iska bar bar dhig dadka kale.
Isku day inaadan niyad jabin horumarkaaga asxaabtaada, qoyskaaga, bloggers, ama kuwa kaleba inay ka dhigaan inay bixiyaan deynta. Xaalad kasta way ka duwan tahay adiguna marnaba ma ogtahay waxa allabaryada ay dadku u leeyihiin inay bixiyaan deyntooda. Ka foojignow xaqiiqda ah in aad sameyneyso sida ugu wanaagsan ee aad u awooddo inaad iska bixiso deyntaada.
05 Dib u xisaabi waqtiga deynta bixintaada.
Haddii aad sameysay wax ka sarreeya-dakhliga ugu yar ee deyntaada, waxaa dhici karta inaad dhowr bilood oo bil ah ka soo bixisay deynkaaga oo dhan. Ku deyn deynkaaga hadda iyo lacag bixinta xisaabinta dib u bixinta deyn bixiyaha si aad u aragto inta jeer ee aad ka tagtay. Haddii lambarku ka sarreeyo inta aad ka filaneyso inay noqoto, waxaa laga yaabaa inaad ujeeddo deyntii asalka aheyd aad uwanaagsanayd.
06 Ka jooji deyntaada muddo yar.
Ka dib markaad biilashaada bixiso bishaan, ka bixi fasax inaad ka fakarto deyntaada. Dammaanadda deynta lagama yaabo in ay culeyska iyo niyadjab kugu tahay inaad ka caawiso inaad ogaatid waxa la samaynayo. Sidaas, maalmaha soo socda ama dhowr toddobaad, ka fikir wax ku saabsan deyntaada. Akhri buug weyn. Qaado fasalka. Ka shaqee hiwaayadda. Markaad fasax qaadato, waxaa laga yaabaa inaad aragtid cusub oo ku saabsan deyntaada, ama fikrad cusub oo ku saabsan sida aad u bixin karto deyntaada si dhakhso ah.
07 Raadi sabab ah inaad u dabaaldegto.
Ka feker wax wanaagsan oo la xiriira deyn bixintaada. Waxaa laga yaabaa inaad bixisay lacag aad u badan oo ah deyntaada horayba. Ama laga yaabo in aad dhowr bilood soo baxday adigoon soo ururin dayn badan. Tiri lambarka bilihii aad ka baxday lacag la'aan. Ma waxaad ku dhowdahay inaad bixiso dheelitir kaararka deynta? Ku qanacsanow xeeladaha aad qaadatay si aad uga takhalusto deyntaada.
08 Ka akhri xigashooyinka dhiirrigelinta iyo dhiirrigelinta.
Waxaad ka heli kartaa waxyoonayaal ah ereyada maskax ahaan iyo kuwa ugu sareeya adduunka. Waxaa jira buugaag ku saabsan xigashada iyo dulsaar la'aanta internetka. Bilow ururinta joornaalada aad jeceshahay oo aad akhrido markaad dareemaysid deyntaada. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa la timaaddo qiimahaaga gaarka ah ee ku saabsan bixinta deyntaada.
09 Akhri sheekooyinka guusha ee dadka ka dhigay deynta.
Adigu kali kali kali maaha inaad ka baxdo deynta. Dad badan oo kale ayaa soo maray hadda waxaad la kulantay. Inkastoo ay dhici karto in qaar ka mid ah kuwa ugu dambeyntii raadsanayay caawimaad iyada oo loo marayo maxkamadeynta kicinta, waxaa jira dad kale oo badan oo helay hab ay ku bixiyaan deynta oo dhan. Sheekooyinkani waxay kugu dhiirigelin karaan inaad rumaysato inaad sidoo kale bixin karto deyntaada.
10 Ha iska joojin.
Mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee looga gudbi karo niyad-jabka ayaa ah in loola dagaallamo. Markaad dareentid inaad iska bixisid dib u bixinta deynta, kaliya sii wad. Haddaad iska bixiso, ka dibna waxaad deyntaada ku dallacday. Ku siinta niyad-jebinta ma kaa caawineyso inaad dareento fiicnaan. Xaqiiqdii, waad dareemi doontaa haddii dareenka diidmada uu saameyn ku yeesho inaad bixiso oo keliya ugu yaraan, inaad ka baaqato lacagta, ama inaad iibsato kaar canshuur oo cusub. Isku day inaad diyaarsato qorshaha dib u bixinta deynta iyo inaad sugto ugu dambeyntii inaad bixiso deyntaada oo dhan.