Aqoonta guud inta badan ma keento faa'iido
Ma u baahan tahay tusaale? Sidee ku saabsan " Ma aadi kartid jajab qaadashada dakhliga ." Yup, waad awoodaa.
Qodobadani, marka laga reebo oo aan macquul ahayn - taas oo ah sida badanaa loo isticmaalo - waxay hoggaamisaa dhegeystayaasha in ay aaminsan yihiin in haddii ay sugaan ganacsi kasta oo faa'iido leh, ka dibna ay faa'iidaystaan, waxay noqon doonaan ganacsade guuleysta. Nope. Qaar ka mid ah suuqyada, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u gasho, waxay noqon doontaa khasaare, iyo khasaaro sii socon doonaa si ay u sii wadaan. "Ma jari karno dakhligaaga faa'iidada" waxaa loola jeedaa mar walba waa wax faa'iido leh in la sameeyo ... ma jiraan. Sidoo kale ka feker: waxaad qaadan kartaa faa'iidooyin yar oo yar, laakiin hal masarjir weyn oo dhan ayaa markaa ka baxaya.
Talo-siinta ganacsiga noocan oo kale ah, gooni-goyn, waxay ku dhowdahay marwalba. Waxay ka digtoonaanaysaa ficillada ganacsiyadu ku guulaystaan, inta badan waa in ay raacaan qandaraasyo adag oo adag, iyo ka dib qorshe ganacsi ... ma aha oo kaliya si aan qaraar ahayn u go'aansada inay ka baxaan ganacsiga maxaa yeelay waxay muujinaysaa faa'iido. Ganacsi waa dheelitirka khatarta iyo abaalmarinta. Wixii dheeri ah ee isku dheelitirka, fiiri: Maalgashiga Ganacsi Loo Baahan Yahay Iyadoo la fahmayo Heerka Halista iyo Khatarta Rakaabka-Abaalmarinta .
Ka warran inta badan " ha u ogolaato faa'iidada ." Waxay u muuqataa mid caqli-gal ah, laakiin sidoo kale waa mid marin habaabis ah. Ma jirto macluumaad ku filan, hase ahaatee (dad aan la aqoon) ayaa sheegaya in ay ku siinayaan gaadhiga dahabiga oo buuxa lacag caddaan ah. Nope. Iskutallaab ku samee farahaaga oo soco. Ama, si ka wanaagsan, bilaw inaad weydiiso su'aalaha ku saabsan khabiirkooda.
Intee in le'eg ayaan u oggolaanayaa inay u ordo? Sidee baan ku ogaanayaa marka faa'iido ay u badan tahay inay hoos u dhacaan marka loo eego kordhinta? Ka waran haddii ay tahay wax aad u sareeya, ma waxaan sii haystaa? Waa maxay qorshaha bixitaanka? Waqtiga qaar ayaa faa'iidadaas loo baahan yahay in loo rogo lacag caddaan ah!
Mar labaad, ganacsigu wuxuu ku saabsan yahay ka dib marka la raaco talaabooyin ka baxsan ganacsiyada badani ay caddeeyeen naftooda. Qorshaha Ganacsiga Ganacsatada Ganacsiga ee guuleysta ayaa leh "ha u ogolaato faa'iidada" sida caadiga ah. Waa mid guud. Waxay u baahan tahay faahfaahin dheeraad ah. Ka hor ganacsiga kasta waa inaad ogaataa sababta aad u qaadatid ganacsiga, iyo sida ama xaaladaha aad u soo baxayso. Ma jirto wax qiyaas ah; waxaad haysataa ganacsiga illaa qiyaaso go'an oo qeexaya oo kuu sheegaya inaad ka baxdo. Tani waa ujeeddada istiraatiijiga ganacsiga maalintii; "U ogolow faa'iidada" ma aha istaraatijiyad.
Ma rabtaa in aad runtii lumiso lacag si degdeg ah? Ku dhufo internetka si tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah uga soo iibsada ganacsatada. Mararka qaar munaasab ah, codadkaas codka ah, iyo taladu waxay noqon kartaa mid ku haboon ganacsadeha, laakiin hal-shidaalku maaha inay kuu sameeyaan ganacsi ka wanaagsan.
Xusuusin Wacdumb
Ganacsi qaadashadu waxay qaadataa shaqooyin badan. Marka hore waa in la dhisto istaraatiijiyad ka shaqeysa, ka dibna wax badan oo (joogto ah) shaqeynaya si ay u raacaan ( Ka eeg Bilaabidda Maalinta Tijaabada Maalinta Saddexaad ee Hore ).
Ha ku dhicin fikrado yar, ruxay sawirada bisad jilicsan ama dhul wanaagsan. Laakiin is weydii, miyay kuwan kaa caawinayaan ganacsigaaga? Mid ka mid ah faallooyinka ama qayb ka mid ah talo, xitaa haddii ay run ahaantii fiican tahay, maaha inuu kaa caawiyo inaad noqotid ganacsade maalmeed wanaagsan.
Ganacsi maalmeedku wuxuu u baahan yahay xirfad aad u ballaaran; midkoodna maahan mid kufsan, laakiin waa in la barto lana dhaqmo. Xitaa isagoo haysto dhammaan macluumaadka ugu fiican kama dhigi doono ganacsade ka wanaagsan. Weli waxaad u baahan tahay inaad fuliso aqoontaas, waqtiga saxda ah, ee ku haboon xaaladaha saxda ah, oo leh khataraha haboon ee khatarta ah iyo cabbirka booska habboon .
Erayga ugu dambeeyay
Marka xigta waxaad maqlaysaa qadar ganacsi oo caqli-gal ah, waydii su'aasha, iyo qofka ku tiriya. Dadka intooda badani waxay leeyihiin fikrad kama dhigna waxa ay u baahan tahay si ay ganacsi ugu guulaystaan. Xitaa haddii ay sameeyaan, faallooyin ku saabsan go'doominta iyo xayiraad la'aantu waxay u badan tahay inay hanjabto marka loo eego ra'yiga fikradda.
Waqti u qaado baaritaanka istaraatiijiyada, oo bilaab inaad ka fikirto naftaada. Hawlgabin maalin shaqo ah oo aad ogaatid waxa adiga kuu fiican. Samee qorshe ganacsi oo sax u ah shakhsiyaadkaaga, helitaanka raasumaalka iyo waqtiga lagaa doonayo in aad ganacsiga. Kadibna ku dheji qorshahaas. Waxa aad ka heli karto waa in ganacsiga lagu guuleysto aadan u baahnayn cid kale oo talobixin ganacsi ah (marka laga reebo suurtagal ahaan khibrad khabiir ah ama dhowr ganacsato ah oo kaa caawiya inaad ku sii socotid).